Notre bien-être dépend de l’équilibre dans nos différents domaines de vie. Je propose de faire le point avec vous et de vous accompagner vers votre objectif de bien-être personnel et professionnel avec légèreté.
Déroulement d’un processus de coaching
La première séance est offerte. C’est une séance de prise de contact pour aborder vos questionnements, pour évaluer si le coaching peut correspondre à votre demande et si vous avez envie de vous engager dans un processus de transformation.
Cet engagement est important, car le coaching est un partenariat qui demande une confiance mutuelle pour pouvoir avancer ensemble vers votre objectif.
Suite à cette première séance et en fonction de votre demande un contrat est rédigé qui fixera le cadre. Les séances sont espacées d’environ 15 jours.
Les bases du coaching sont l’écoute active et le questionnement. Un coach n’est ni un thérapeute, ni un conseiller, mais quelqu’un qui marche à vos côtés et qui vous aide à trouver les solutions en vous et à révéler votre potentiel pour atteindre vos objectifs.
Les différentes étapes d’une séance de coaching sont la clarification de la situation présente pour comprendre les enjeux et ce qui bloque. Ensuite je vous accompagne vers votre situation désirée pour pouvoir définir les premiers pas pour l’atteindre. Nous construisons en quelques sortes un escalier qui vous amènera vers votre objectif. Ce sont des pas concrets que vous allez vous fixer après avoir exploré des options et libéré le chemin de ce qui pourrait vous empêcher d’atteindre votre but. Vous allez construire votre plan d’actions et terminer avec un engagement pour le mettre en œuvre. Je vous fais passer par ces étapes pour que vous puissiez atteindre vos objectifs pas à pas.