BAL Coaching

Votre Coach

À propos de moi

Je m’appelle Caroline. Depuis que j’ai découvert le coaching j’en suis passionnée.  Forte de mes certification en coaching personnel, professionnel, certifiée RNCP et EnergeticUpgrade®, ma mission est d’accompagner  les personnes désireuses d’évoluer vers plus de bien-être, résilience et épanouissement et je vous dis que cela  se passera avec joie et légèreté.

Je suis convaincue que nous pouvons tous faire le choix de plus de bien-être dans notre vie. Tout commence par un choix. Mon choix était d’abord de pouvoir aider mes proches dans leurs soucis de santé et de stress ou leurs désirs d’évolution. De cette manière, je me suis formé en autodidacte avant de passer des certifications reconnues pour pouvoir proposer mon accompagnement à une clientèle.

Nous voilà arrivés ! Quel sera votre choix à vous?

Mes valeurs

Les valeurs qui me portent et que je souhaite faire vibrer à travers mon approche du coaching sont : 

Joie et Légèreté

Ma définition de légèreté est de réussir de voir plus clair avec douceur et calme. C’est pour moi avoir l’occasion lors d’une séance d’être dans une bulle de sérénité dans laquelle je vous accompagne pour vous aider d’avancer d’un pas léger et à prendre plaisir de débarrasser au fur et à mesure les obstacles sur votre chemin pour atteindre au final une vie épanouissante dans sa globalité.

Orientée solutions

Je suis profondément orientée vers la recherche de solutions. Comme un coach ami m’a dit : «Un pro-blème est quelque chose qui arrive pour toi. Ce n’est pas contre toi, autrement cela s’appellerait contra-blème ». Certes c’est du latin tiré par les cheveux. J’en demande pardon à tous les latinistes chevronnés ! Mais cela permet de changer de perspective, car à chaque problème, sa solution. Derrière chaque problème, se cache un cadeau de la vie. Je l’ai vécu et j’en suis convaincue.

J’accompagne mes clients à trouver ces solutions, ces cadeaux cachés pour pouvoir les utiliser comme prochaine étape vers leur objectif.

Passer à l’action, créer une énergie de mise en mouvement

Accompagner le client pour qu’il se mette en action vers un objectif. Une énergie que je vis au quotidien et que j’aime transmettre. Tout changement commence avec un choix, une décision, la décision de faire le premier pas. Je suis à vos côtés pour vous accompagner sur cette route vers les objectifs que vous souhaitez atteindre.  

Alignement

Toutes ces valeurs, je les porte et je suis alignée avec elles. Je les vis au quotidien. C’est également ce que je souhaite apporter à mes clients, les accompagner dans la recherche de leur propre alignement.

Ma façon de travailler

Notre bien-être dépend de l’équilibre dans nos différents domaines de vie. Je propose de faire le point avec vous et de vous accompagner vers votre objectif de bien-être personnel et professionnel avec légèreté.

Déroulement d’un processus de coaching

La première séance est offerte. C’est une séance de prise de contact pour aborder vos questionnements, pour évaluer si le coaching peut correspondre à votre demande et si vous avez envie de vous engager dans un processus de transformation.

Cet engagement est important, car le coaching est un partenariat qui demande une confiance mutuelle pour pouvoir avancer ensemble vers votre objectif.

Suite à cette première séance et en fonction de votre demande un contrat est rédigé qui fixera le cadre. Les séances sont espacées d’environ 15 jours.

Les bases du coaching sont l’écoute active et le questionnement. Un coach n’est ni un thérapeute, ni un conseiller, mais quelqu’un qui marche à vos côtés et qui vous aide à trouver les solutions en vous et à révéler votre potentiel pour atteindre vos objectifs.

Les différentes étapes d’une séance de coaching sont la clarification de la situation présente pour comprendre les enjeux et ce qui bloque. Ensuite je vous  accompagne vers votre situation désirée pour pouvoir définir les premiers pas pour l’atteindre. Nous construisons en quelques sortes un escalier qui vous amènera vers votre objectif. Ce sont des pas concrets que vous allez vous fixer après avoir exploré des options et libéré le chemin de ce qui pourrait vous empêcher d’atteindre votre but. Vous allez construire votre plan d’actions et terminer avec un engagement pour le mettre en œuvre. Je vous fais passer par ces étapes pour que vous puissiez atteindre vos objectifs pas à pas.

Coachings

Personnels ou de groupe (en présentiel ou à distance)

Coaching personnel​​ : 60€ la séance d’une heure 

Pack de 5 séances ​​​: 250 €

Coaching de groupe sur les thèmes suivants :

  • Prévenir l’épuisement
  • Équilibrer mes domaines de vie pour plus de bien-être
  • Mettre en place une routine de bien-être au quotidien
  • Le bien-être au cœur de la réussite de vos études

(Tarifs sur demande)

Energetic Upgrade : ​​​60€ la séance

Le cabinet

+33 6 04 43 08 45
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